Description
Retrouvez le sommeil avec Dodow ! Ce métronome lumineux en forme de galet va vous apprendre à vous endormir plus vite, naturellement, et sans prise de médicaments. L’invention permet de vous relaxer sans inhiber la sécrétion de mélatonine. Inspirée du yoga, de la méditation et de la sophrologie, Dodow n’entraine aucune dépendance. Ce n’est pas un médicament et il y a un investissement personnel pour suivre la méthode.
Avec cet appareil, le futur dormeur va travailler sur le mécanisme de sa respiration afin de se guider vers l’endormissement. Lorsque l’on touche le galet blanc, un halo bleu est projeté au plafond. L’objectif est de synchroniser sa respiration sur les mouvements de la lumière.
Lorsque la projection s’élargie, vous devez inspirer avec le ventre. Et lorsque le halo se resserre, vous soufflez, tout simplement. Le système guide l’utilisateur durant un exercice de 8 ou 20mn. La fréquence du halo va varier afin de passer de 11 à 6 respirations par minutes. Sachant qu’à hauteur de 6 respirations par minutes sur une longue période, l’organisme est beaucoup plus détendu. La personne se trouve ainsi dans les conditions idéales pour s’endormir. Dodow s’éteint tout seul à l’issue de l’exercice lorsque vous êtes en phase de pré-sommeil. En moyenne, les utilisateurs déclarent s’endormir 2,5x plus vite. Avec cet appareil, vous pouvez ainsi espérer gagner une centaine d’heures de sommeil par an !
- Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments.
- L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul..
- En moyenne nos utilisateurs déclarent s’endormir ou se rendormir 2,5 x plus vite. Vous pouvez espérer gagner une centaine d’heures de sommeil par an.
- 500.000 personnes s’endorment déjà avec Dodow (nuisances sonores, stress, agitation, insomnie chronique, réveils nocturnes, insomnie grossesse, enfants dès 6 ans, etc).
